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L’alcol fa ingrassare? Sì, e più di quanto immaginiamo: ecco cosa succede...

Tra brindisi che si moltiplicano, cene aziendali, pranzi in famiglia e bicchieri che “tanto è Natale”, l’alcol diventa uno degli ospiti più assidui delle feste. Spesso sottovalutato, perché non si mastica e non si pesa nel piatto,...
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24/12/2025 09:41

Il trucco della nutrizionista per mangiare pasta, riso e patate senza...

Se si vuole dimagrire non è necessario rinunciare ai carboidrati. Basta soltanto cucinarli strategicamente. Riso, pasta e patate possono infatti essere “alleati” della linea: l’amido resistente in essi contenuti migliora la digestione e fa...
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27/07/2025 15:06

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