Quanto dormire? Mai meno di 7 ore. "Chronodisruption", è l'alterazione dei ritmi sonno-veglia

cronaca - 12/05/2024 09:07 - corriere.it

Stiamo a letto in media un’ora in meno rispetto alle generazioni precedenti: darsi tregua è la prima strategia antinvecchiamentoStiamo a letto in media un’ora in meno rispetto alle generazioni precedenti: darsi tregua è la prima strategia antinvecchiamentoStiamo a letto in media un’ora in meno rispetto alle generazioni precedenti: darsi tregua è la prima strategia antinvecchiamento Continua a leggere

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