Alimenti che favoriscono il sonno: cosa scegliere (e cosa evitare) per dormire bene

cronaca - 28/02/2024 07:41 - corriere.it


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Un’ampia percentuale della popolazione mondiale soffre di scarsa qualità del sonno e di disturbi come l’insonnia o le apnee notturne.

Oltre ai consigli degli specialisti, si può intervenire anche curando l’alimentazione.

Ecco comeUn’ampia percentuale della popolazione mondiale soffre di scarsa qualità del sonno e di disturbi come l’insonnia o le apnee notturne.

Oltre ai consigli degli specialisti, si può... Continua a leggere
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