Attività fisica per bambini e ragazzi: quale e quanta per crescere e divertirsi?

cronaca - 01/04/2024 07:41 - corriere.it

Muoversi, anche giocando, almeno 60 minuti al giorno facendo attività aerobica e, tre volte a settimana, esercizi per potenziare l'apparato muscolo-scheletrico.

I consigli degli esperti dell'Istituto Superiore di SanitàMuoversi, anche giocando, almeno 60 minuti al giorno facendo attività aerobica e, tre volte a settimana, esercizi per potenziare l'apparato muscolo-scheletrico.

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