Insonnia: ecco i rimedi efficaci secondo le ricerche scientifiche

altro - 24/07/2017 14:32 - notizie.it


Insonnia: ecco i rimedi efficaci secondo le ricerche scientifiche
Il caldo eccessivo delle serate estive può rappresentare il nemico numero uno per il nostro sonno.

L’insonnia può contare poi su altri alleati, come lo stress e le conseguenze dovute a un’alimentazione squilibrata.

Ma combattere l’insonnia è possibile: è sufficiente mettere in pratica dei semplici rimedi.

Secondo una ricerca dell’Università di Glasgow, per riuscire a dormire bene potrebbe semplicemente... Continua a leggere
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