Ci sono cibi che aiutano a non ingrassare? Il suggerimento in uno studio olandese

cronaca - 10/01/2024 09:41 - corriere.it


Ci sono cibi che aiutano a non ingrassare? Il suggerimento in uno studio...
Stando ai risultati di uno studio condotto da un gruppo di ricercatori dell’Università di Wageningen, nei Paesi Bassi, scegliere cibi più croccanti e duri, che prolungano la masticazione, aiuterebbe a raggiungere prima il senso di sazietà e, quindi, ridurre l’apporto calorico di ogni pasto Continua a leggere
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