Camminare all’indietro, ecco perché porta benefici alla salute (ma serve gradualità)

cronaca - 17/12/2023 07:43 - corriere.it


Camminare all’indietro, ecco perché porta benefici alla salute (ma serve...
Camminare all’indietro migliora di molto l’equilibrio e in questo modo sono allenati distretti muscolari meno usati.

Ne guadagna anche il cervello che deve essere più vigile Continua a leggere
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