Come recuperare energie dopo una notte insonne.  Le strategie giuste: dal pisolino all’attività fisica

cronaca - 04/12/2023 10:22 - corriere.it


Come recuperare energie dopo una notte insonne.  Le strategie giuste: dal...
I sonnellini pomeridiani sono ristoratori, a patto che non superino i 30 minuti per non entrare nel sonno profondo.

Dopo una notte in bianco sono però da evitare una serie di attività Continua a leggere
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