Mangiare cosa ci va, quando ci va: spopola l’intuitive eating, l’antidieta per eccellenza. Ma può aiutarci durante le feste di Natale?

politica - 17/12/2023 15:40 - ilfattoquotidiano.it


Mangiare cosa ci va, quando ci va: spopola l’intuitive eating,...
L’idea di fondo, in soldoni, è che il nostro corpo sappia meglio della nostra testa di cosa ha bisogno, e che dovremmo fidarci della nostra pancia (letteralmente) nella scelta di cosa mettere nel piatto.

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