“Il nostro cervello è come un ascensore progettato per sei persone in cui...

“Il nostro cervello è come un ascensore progettato per sei persone in cui ne entrano quindici, va in crash. Il silenzio è una necessità biologica”: i consigli dello psicologo Richard Romagnoli
Le Feste promettono riposo e consegnano spesso il contrario. Il calendario parla di pausa, ma la mente resta accesa: organizzare pranzi, rispondere ai messaggi, tenere insieme famiglie e aspettative. In questo sovraccarico, il silenzio viene...
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La dieta mediterranea biologica trasforma il microbiota intestinale. Lo studio

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Una ricerca dell’Università di Roma Tor Vergata mostra come quattro settimane di alimenti bio migliorino il microbiota intestinale, aumentino i batteri benefici e rafforzino il legame tra salute sostenibilità e agroecologia. La campagna "Il...
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