Vitamina D, dove recuperarla durante la stagione invernale

eco - 04/12/2024 06:40 - ecocentrica.it


Vitamina D, dove recuperarla durante la stagione invernale
La vitamina D è preziosa per il benessere delle nostre ossa e dell’organismo, è conosciuta anche come vitamina del sole.

Sapete perché? Si produce quando i raggi ultravioletti (UV) della luce solare colpiscono la pelle e attivano la sintesi della vitamina D.

Anche la dieta può supportare questo processo così importante.

Ma cosa accade in inverno quando la quantità di sole risulta più debole e meno incisiva?... Continua a leggere
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