Sonno e salute: ecco quando le ore in più diventano un problema

tecnologia - 11/03/2026 19:20 - leganerd.com


Sonno e salute: ecco quando le ore in più diventano un problema
Uno studio australiano afferma che dormire troppo e non dormire a sufficienza hanno quasi gli stessi effetti negativi sulla salute.

In entrambi i casi, si ammalano cuore, intestino, cervello e poi arrivano situazioni più specifiche.

Ad esempio, dormire meno di sette ore a notte compromette la mente, il cuore, il sistema immunitario e la pelle.

Nel breve tempo […] Sonno e salute: ecco quando le ore in più... Continua a leggere
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