Esercizio fisico come terapia: la revisione più completa indica quali attività funzionano meglio

tecnologia - 13/02/2026 16:20 - leganerd.com

La James Cook University ha pubblicato su The Conversation una revisione scientifica di studi dedicati alle terapie per ansia e depressione.

Confermano quello che da anni molti psicoterapeuti dicono nelle tv: antidepressivi e sedute sono ancora utili, ma lo sport apporta benefici curativi sulla salute mentale e pratici. Abbatte costi, liste d’attesa e altri effetti collaterali della […] Esercizio fisico come terapia: la revisione... Continua a leggere

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