Scoperto il dettaglio che può dimezzare il rischio di infortuni tra i runner

tecnologia - 12/11/2025 08:05 - leganerd.com

La corsa amatoriale può aiutare il sonno e, viceversa, il buon riposo può essere una forma di prevenzione contro gli infortuni sportivi.

Ben 620 milioni di runner nel mondo troveranno utile questo recente studio di Jan de Jonge, psicologo del lavoro e dello sport presso due università, una dei Paesi Bassi e l’altra australiana.

La ricerca, pubblicata nell’ottobre 2025, ha coinvolto 425 corridori […] Scoperto il... Continua a leggere

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