Il segreto per accelerare il metabolismo? I piccoli gesti fanno la differenza

tecnologia - 17/10/2025 10:40 - leganerd.com

Mezz’ora di attività fisica leggera è sufficiente per riattivare il metabolismo, trasformando grassi e carboidrati in energia.

Il risultato? Si perde peso in modo naturale, si migliora la forma fisica e si resta più agili e sereni.

Vengono, infatti, rilasciate endorfine e serotonina, le molecole del buonumore che riducono stress e tensione.

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