Il segreto millenario per muscoli forti e flessibili: la scienza lo conferma

tecnologia - 23/06/2025 09:20 - leganerd.com

Confermata l’importanza dello yoga per il benessere psico-fisico dell’uomo.

Sono stati analizzati gli effetti curativi dello yoga, soprattutto per quanto riguarda il recupero muscolare dopo gli allenamenti.

Stando a quanto riferito dagli esperti, questa tecnica andrebbe a migliorare il flusso sanguigno nei muscoli stanchi, aiutando così l’apporto di nutrienti.

Inoltre, attiverebbe il sistema nervoso parasimpatico... Continua a leggere

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