Semplici attività quotidiane possono ridurre lo stress

tecnologia - 31/03/2025 10:20 - leganerd.com

Quando i livelli di cortisolo sono molto alti, determinano l’insorgenza di diversi disturbi, influenzando il sistema immunitario, l’umore e il riposo.

Il dott.

Vicente Mera, specializzato in Medicina anti-invecchiamento presso Sha Wellness, ha scritto un libro dal titolo Young At Any Age, dove spiega come l’eccesso di cortisolo possa rivelarsi dannoso per il nostro organismo.

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