Sonno e metabolismo: ecco cosa succede quando cambiamo le nostre abitudini

tecnologia - 04/12/2024 10:40 - leganerd.com

Il corpo ha una rete di orologi giornalieri (circadiani) che influenzano la maggior parte delle aree della nostra salute, tra cui il sonno e il metabolismo.

Un orologio centrale nel cervello è strettamente legato ai ritmi quotidiani del sonno.

Ma ci sono orologi anche in altri tessuti, come fegato, muscoli e grasso, e svolgono un […] Sonno e metabolismo: ecco cosa succede quando cambiamo le nostre abitudini è stato... Continua a leggere

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