Il trucco della nutrizionista per mangiare pasta, riso e patate senza ingrassare: “Così non solo si perde peso, ma ci si sente meno gonfi e con una digestione migliore”

politica - 27/07/2025 15:06 - ilfattoquotidiano.it


Il trucco della nutrizionista per mangiare pasta, riso e patate senza...
Se si vuole dimagrire non è necessario rinunciare ai carboidrati.

Basta soltanto cucinarli strategicamente.

Riso, pasta e patate possono infatti essere “alleati” della linea: l’amido resistente in essi contenuti migliora la digestione e fa bene al microbioma.

Quello che serve è solo tempo, quello sufficiente per mettere il piatto nel frigorifero e far raffreddare il […] L'articolo Il trucco della nutrizionista... Continua a leggere
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