Gestire Lo Stress L Ansia Attraverso Il Respiro Cos Il Breathwork Che Benefici Ha Licia Florio La Respirazione Si Allena Proprio Come I Muscoli

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  1. Gestire lo stress e l ansia attraverso il respiro cos...

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    In una giornata facciamo pi di 20mila respiri Ma spesso non ci accorgiamo ··· Ed un peccato perch se vero che respirare proverbialmente naturale e automatico anche vero che prenderne ··· prenderne consapevolezza ci aiuta a gestire le emozioni a...
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