Dieta Antica La chetogenica I consigli preziosi di Patrizia Pellegrini ··· di loro spesso opposte Fra queste la dieta chetogenica ormai molto in voga non nuova le sue origini sono antiche e
Per tanti il momento dell anno pi atteso da trascorrere in famiglia o con gli amici Due fotografi disegnano la propria tavola seguendo un filo invisibile che va da Cagliari a Copenaghen
Il classico adagio mangiare in bianco un consiglio sicuramente valido soprattutto dopo le sequenze di pranzi e cene delle feste ma in cosa consiste nello specifico Ci sono alimenti da evitare La scelta migliore puntare tutto sulla digeribilit
Biologa nutrizionista e divulgatrice scientifica Francesca Beretta spiega come mantenersi in forma e in salute con cinque semplici accorgimenti da adottare ogni giorno
Serve eliminare i carboidrati Come mangiare meglio senza ingrassare Benefici del mini digiuno intermittente 12 12 Consigli su cosa mangiare a colazione pranzo e cena su dolci e snack
Il sale in cucina utile serve a insaporire il cibo ma anche a conservarlo Attenzione per a quanto consumarne ne va della salute Se volete ricette ugualmente saporite provate a sostituirlo con alternative ce ne sono di valide e salutari
Il tahini e i mirtilli a colazione del cibo cibo altamente digeribile per l intestino in ogni momento spiega la specialista in nutrizione ayurvedica E noci olio d oliva pesce grasso e avocado
Il modello che ci permette di capire rapidamente come dovrebbe essere costruita la nostra alimentazione quotidiana viene chiamato piramide alimentare Abbiamo chiesto al medico lifestyle coach e autore di Missione Longevit Filippo Ongaro se questo schema valido ancora oggi
I fondamenti della vera alimentazione della nostra tradizione si riflettono persino su malattie come quelle neurodegenerative Ecco perch e quali sono i cibi da preferire o limitare
L eccesso di chili non solo un problema estetico ma associato ad alcune malattie Cosa fare se il peso sta aumentando I carboidrati vanno eliminati Cosa mangiare a colazione pranzo cena Anche dormire poco fa ingrassare
Piatti leggeri equilibrati ispirati al famoso percorso depurativo inventato dal nutrizionista Henri Chenot nel 1970 in Francia Eppure mai punitivi o banali riprendere a mangiare in modo sano il buon proposito pi diffuso di gennaio Questa una guida ragionata e golosa per farlo senza privazioni anzi con la gioia di utilizzare le...
il traguardo raggiunto da Gianmarco Tamberi campione olimpico e mondiale di salto in alto che sul proprio profilo Instagram ha postato una foto che testimonia quanto fatto
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