Detox prima dell’estate

eco - 12/07/2018 22:20 - ambiente.webshake.it


Questo è il giusto periodo, prima dell'estate, per disintossicare il nostro organismo.

Fare un vero detox significa prendere tempo per noi stessi, con l'attività fisica, con i 5 tibetani (gruppo di esercizi yoga) http://aloisicristina.blogspot.com/2018/06/i-5-tibetani.html), ritagliare pochi minuti al giorno per la meditazione, fare attività all'aria aperta, o è possibile provare a respirare secondo la lezione indiana...

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