Come bisogna allenare le gambe?

cronaca - 05/07/2017 16:51 - corriere.it


L’obiettivo di molte donne è quello avere gambe toniche e asciutte, gli uomini in genere preferiscono puntare su forza e massa.

A prescindere dallo scopo finale, un buon allenamento degli arti inferiori è molto importante non solo per chi pratica sport, ma anche per chi ha una vita attiva e non vuole essere limitato nelle azioni quotidiane.

«I muscoli tonici contribuiscono a una buona postura e riducono il rischio di...

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